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2021年03月26日(金)

【親子で学んで作ろう!勝負飯〜おいしいをパワーに〜】 終了しました [競技力向上セミナー]

画像(320x226)・拡大画像(640x452)

先日、講師にZICO HOUSEの八谷二美子さん、森野志保さんをお招きして
競技力向上セミナー「親子で学んで作ろう!勝負飯〜”おいしい”をパワーに〜」を行いました。

今までに栄養学についてのセミナーは開催していましたが、
親子で実際に調理を行う食のセミナーは初めての開催✨
運動を行う時にパワーの源となる“食”についての大切さを親子で学び、実際にお弁当を作りました。


この日のメニューは
◎お弁当
ジャガイモのきんぴら
ブロッコリーの胡麻和え
鶏胸肉のチーズピカタ
◎先生が事前に作ってきてくれた
炊飯器カステラ
栄養たっぷりスパイスカレー

全て作り方もとてもシンプル!ありがたや〜〜〜。
カステラは材料を泡だて器で混ぜたら、
炊飯器へ〜そしてスイッチON〜完成です。
試合の合間のエネルギー補給にもってこい♡
(そして、なんと!冷凍もできるそうです。素晴らしい。)
楽しくアットホームな雰囲気の中、情報も、栄養も、美味しいも、
笑顔も盛りだくさんだった今回のセミナー。
お腹も心も頭も満たされ、親子のほほ笑ましい姿もたくさん見ることができ、
とってもほっこり❤

そして、さすがプロ!
講師の先生方のチームワークと手際の良さがキラキラと光り輝いていました✨


参加者の皆さま、ご参加ありがとうございました!
講師の先生方、素敵なセミナーをありがとうございました!!


Posted by 管理者 at 15時13分   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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